„Our whole life is solving puzzles.“ -Ernő Rubik-
Seit 2004 bin ich als Psychologin tätig, seit 2006 bin ich eingetragene Klinische und Gesundheitspsychologin. Laufende Fort-/Weiterbildungen begleiten meine psychologische Berufstätigkeit.
In der psychologischen Behandlung werden Ihre Probleme nicht einfach von psychologischer Seite „gelöst“. Es geht darum, Sie in Ihrer Entwicklung und bei der Suche nach einer Problemlösung oder Veränderung zu begleiten und zu unterstützen. Als Klinische und Gesundheitspsychologin arbeite ich methodenübergreifend und richte den therapeutischen Fokus auf die persönlichen Ressourcen und Lösungen meiner KlientInnen. Mein Angebot richtet sich an Jugendliche (ab 14 Jahren) und Erwachsene im Einzelsetting.
Aktuell bin ich Kooperationspartner von „Gesund aus der Krise“, sowie Gesundheitspartner der SVS.
Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich mit gesunder Alltagsgestaltung, sowie dem Trainieren von Bewältigungsmechanismen in schwierigen Lebensphasen (wie Scheidung, Arbeitslosigkeit, Krankheit etc.) und hilft auch bei der Bewältigung von Stress. Es geht um die Erhaltung, die Förderung und den weiteren Ausbau physischer, psychischer und sozialer Gesundheit, sowie die Diagnostik gesundheitsbezogener Risiken, persönlicher Ressourcen und Stärken.
Die klinisch-psychologische Behandlung umfasst vorbeugende und wiederherstellende Maßnahmen. Sie hat zum Ziel, Krankheiten vorzubeugen, psychische Störungen bzw. Leidenszustände zu lindern oder zu beseitigen, sowie kranke Menschen darin zu unterstützen, ihre Krankheit besser bewältigen zu können. Es geht um die Diagnostik und die Behandlung von psychischen Problemen, und um die Beratung und die Begleitung bei Lebenskrisen.
Stress ist eine psychische und physische Reaktion auf einen äußeren Reiz (Stressor), welcher als Belastung oder Bedrohung wahrgenommen wird. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Stressignale und Stressreaktionen identifizieren und durch Aufbau diverser Bewältigungskompetenzen und mit Hilfe von Ressourcenaktivierung das belastende Stresserleben reduzieren.
Auch in schwierigeren Zeiten gestärkt durch den Alltag gehen. In der Kleingruppe ganz persönliche Ressourcen finden und stärken.
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offen; unverbindliche Anmeldung jederzeit möglich
Vertraulichkeit steht bei unserer Praxis an erster Stelle. Alles, was Sie in unseren Sitzungen teilen, bleibt in unserem geschützten Raum und unterliegt strengster Verschwiegenheitspflicht.
Praxisgemeinschaft
Körösistraße 170
8010 Graz
+43 681 2044 1503
praxis@dittrich.or.at
Tel.: 142 (Notruf)
täglich 0–24 Uhr (Telefon-, E-Mail- und Chat-Beratung für Menschen in schwierigen Lebenssituationen oder Krisenzeiten.
Online unter www.telefonseelsorge.at.
Kindernotruf
Tel.: 0800 567 567
Der Kindernotruf ist eine 24-Stunden Telefonberatung in akuten Krisen sowie Konfliktsituationen.
Die Website bittelebe richtet sich gezielt an Kinder und Jugendliche. Online unter bittelebe.at.
Tel.: 0800 222 555
Die Frauenhelpline gegen Gewalt bietet rund um die Uhr Informationen, Hilfestellungen, Entlastung und Stärkung – auch in Akutsituationen. Online unter www.frauenhelpline.at.
Tel.: 0800 246 247
Der Männernotruf bietet Männern in Krisen- und Gewaltsituationen österreichweit rund um die Uhr eine erste Ansprechstelle. Online unter www.maennernotruf.at.
Tel.: 133
Gefahrenabwehr und Prävention bei Selbst- und Fremdgefährdung. Online unter www.polizei.gv.at.
Tel.: 144
Als Klinische und Gesundheitspsychologin unterliege ich gesetzlich der Schweigepflicht.